Автор: Стецура Юлия
Издательство: Бао-Пресс, 2006 г.
Ответственный редактор: Лиаков Филат Феоктистович
Дизайн: Чуищев Климентий Герасимович
Оформитель: Андриц Глеб Анатольевич
Страниц: 315
Формат: txt, fb2, pdf
О книге "Фитнес. Путь к здоровью и красоте"
Красота, здоровье, сила - составляющие успеха, без которого не обойтись современной женщине. Все это подарит вам фитнес - стильный образ жизни успешной женщины.
В книге вы найдете новейшую информацию по женскому фитнесу, рекомендации по здоровому питанию, советы профессиональных инструкторов, уникальные фитнес-программы и тренинги (фитбол, тай-бо, степ, бодикомбат, пилатес и др.), а также описание современных техник профилактического и восстановительного массажа.
Эта книга - лучший путеводитель по мировому фитнесу - рекомендована широкому кругу читательниц. Книга Фитнес. Путь к здоровью и красоте Юлия Стецура.
|
